毛染めと抜け毛ここ3、４ヶ月で、毛染めを４回ほどしたのですが、抜け毛がひどくなってしまいました。髪をかきあげると頭皮があらわになるほどです。友達にも指摘されました。これからは気をつけていこうと思うのですが（ブリーチなどはほどほどにします。）ますます進行するということはあるのでしょうか？（気をつけてもそれと、これからどのようにすれば元に戻るかなど、教えていただきたいです。当方男です。

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